El secreto para mantener la salud
El secreto para mantener la salud:
Ir al Dr. antes de enfermar y una vida equilibrada.
Normalmente los seres humanos somos confiados y optimistas cuando estamos llevando un estilo de vida equilibrada: “no tomo, no fumo, no trasnocho, etc.”
¿En realidad, eso es ser equilibrado?
Equilibrio
El equilibrio en un ser humano engloba mucho más que eso, tiene que ver con la alimentación óptima, la actividad física, con la inteligencia emocional con que enfrentamos las diversas situaciones en la vida, e incluso, el saber tomar decisiones propias y que vayan encaminadas a un desarrollo personal más consciente, en donde también podamos compartir y aportar a nuestros seres queridos y los que nos rodean, haciendo de las relaciones interpersonales un círculo lleno de amor, comprensión y respeto.
Resultado: Una salud integral.
¡Cuida y conserva tu salud!
Dale los cuidados adecuados.
- Antioxidantes
- Desintoxicantes
- Minerales
- Vitaminas y proteínas
- Una dieta baja en grasas y pocas carnes rojas
- Los germinados son excelentes, es comida viva
- Cuida tus pensamientos y tus emociones
- Haz ejercicio por lo menos 3 veces a la semana
- Reduce el consumo de azúcar y harinas refinada. Es mejor el azúcar mascabado o piloncillo
Una Reflexión
Ser Capaces de dar un paso atrás para ver ya no tanto a la enfermedad, sino a la persona en su conjunto, es uno de los grandes tesoros que tiene hoy día la Naturopatía.
Dr. Marcos Valdéz
Presidente de la Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia.
Citas bíblicas de plantas medicinales
El señor creo las plantas medicinales que brotan de la tierra: Un hombre inteligente no las menosprecia.
El da a los hombres, el saber para que lo glorifiquen por los maravillosos remedios que creó.
Eclesiastico 38